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發表於 2015-11-22 17:20
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健康,保健,常识,59
红石山的哥们姐们你们好,我大齐近半年没和大家见面了,只因家务太繁多没有时间,每天都在1点以后才能休息,我今天介紹一下治辽扭腰了或是抻了腰。比如搬东西,一使劲腰一下不行了疼痛难忍,或打个喷涕把腰闪了,马上平躺床上两条腿漆曲,两足并拢以双腿带动腰向两侧摆动,开始要轻要慢,以后要慢慢加大力度,你的腰就轻多了,在躺半天就可以全逾了。不用打针不用吃药。不上医院,在我的指到下以经治好了好多病人,这都是我的亲身体会,...........待续 |
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