免費論壇 繁體 | 簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
分享
新浪微博
QQ空间
Facebook
Google+
Plurk
Twitter
Line
Board logo

標題: 喝茶的好处与坏处【转帖】 [打印本頁]
作者: 紫玉    時間: 2014-11-9 08:06     標題: 喝茶的好处与坏处【转帖】


[attach]38352[/attach]　

[attach]38353[/attach]　　

　　饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。


喝茶的好处  
1
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2
兴奋中枢神经，增加运动能力。
3
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5
饮酒前饮茶，预防醉酒。
6
消除疲劳，促进新陈代谢。
7
减慢衰老作用，延年益寿。
8
固齿强骨，预防蛀牙。
9
保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
10
降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11
抑制细胞突变，具抗癌作用。
12
可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。


喝茶的坏处  
1
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2
茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3
服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
作者: 难忘的龙烟    時間: 2014-11-9 09:48

1# 紫玉


       大姐好！喝淡淡的茶是很不错的哟，我坚持喝下午茶多年啦，感觉很好。
作者: 杨焕秋    時間: 2014-11-9 11:06

1# 紫玉


   茶是世界上最好的饮品之一，虽然有很多好处，但是还是要喝的淡些为宜！
作者: 老刘    時間: 2014-11-9 11:49



    年轻时无暇顾及喝茶，退休了，坐在家里慢慢的喝吧。
作者: 老董    時間: 2014-11-9 17:41

1# 紫玉


      无论做什么，都要把握一个度。我们说话、办事，衣、食、住、行、哪一样都有个度。朋友间的误会也大多因为没把握好度，不是吗？哈哈哈，喝酒更要把握度哇。
作者: 百不咋    時間: 2014-11-9 18:00

1# 紫玉
　　无论做什么只有坚持才能见效果，否则，毫无意义。
作者: 优哈优哈    時間: 2014-11-9 19:04

1# 紫玉


  大姐，茶已经喝了多年了，大多都是喝的绿茶，喝茶对身体有好处，坚持喝下去。
作者: 老乐    時間: 2014-11-9 19:41

    茶文化是我国的传统文化之一，喝茶肯定有好处，喝茶的坏处我看是因人而异，我睡前喝茶就不影响睡眠。另外茶文化讲究的是慢慢品茶，连喝带聊，也是一种工作方式了，我们喝茶是泡上一缸茶像喝白水一样一饮而尽，哪有时间去慢慢去品呢，这种喝法是不是影响喝茶的效果啊？
作者: 九斤    時間: 2014-11-10 07:27

1# 紫玉

  什么东西都有正反两面，关键是把握好度。学习了！
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:00

2# 难忘的龙烟

　　妹妹的喝茶习惯真好！
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:01

3# 杨焕秋

　　谨记杨兄的叮嘱“喝的淡些为宜！”
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:03

4# 老刘

　　老刘最好也喝一些淡茶，以利身体。
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:05

5# 风云

　　是的，根据自己喜好，选择茶的品种和茶量，慢慢喝最好。
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:10

1# 紫玉

　　无论做什么，都要把握一个度。我们说话、办事，衣、食、住、行、哪一样都有个度。朋友间的误会也大多因为没把握好度，不是吗？哈哈哈，喝酒更要把握度哇。 ...老董 發表於 2014-11-9 17:41

　　弟，你说的太恳切了，真就是这么个理呀。一定要把握好度！尽量减少误会。让友情不断升华。
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:11

1# 紫玉
　　
　　无论做什么只有坚持才能见效果，否则，毫无意义。百不咋 發表於 2014-11-9 18:00

　　　　　英明论断！赞！
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:14

8# 优哈优哈

　　坚持喝下去。愿弟身体贲棒！永远年青健康！
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:18

9# 老乐

　　慢慢品茶自然好，可是我没有做到，喝的茶也不固定，有时是菊花枸杞，有时是绿茶红枣，瞎喝，喝的不文雅，有时真如同“饮驴”，哈哈！我睡前就不敢喝茶，否则根本无法睡眠。
作者: 紫玉    時間: 2014-11-10 16:21

10# 九斤

　　时刻提醒自己做事要“把握好度”。



歡迎光臨 红石山论坛 (http://www.hongshishan.66rt.com/) Powered by Discuz! 7.0.0